Achtsames Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Für einige ist es das Abschalten, Krafttanken oder die innere Ruhe. Für andere ist es die Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl mit mehr Kraft und Balance oder weniger Schmerzen.
** Entdecke dich in verschiedenen Stundenangeboten **
- Du gewinnst eine positive Lebenseinstellung
- Dein Körper wird beweglicher und kraftvoller
- Du entwickelst mehr Achtsamkeit
- Du entdeckst, wie sich Herz und Seele miteinander verbinden
- Du lernst loslassen und gelassener zu werden
- Du atmest tiefer und entspannst dich
- Du kannst Beschwerden zum Lindern bringen
- Du wirkst strahlender und lebendiger
Wann : jeden Donnerstag 18:00 -19:00 Uhr
Wo: Coaching & Sport, Osnbrückstr. 151, Melle
Anmeldung über Coachung & Sport
Hatha Yoga für Wiedereinsteiger und Geübte
Entdecke die Vielfalt des Yoga Yidya Stil
- Asanas (Yoga-Stellung)
- Pranyama (Atemübung)
- Shavasana (Tiefenentspannung)
- Positives Denken und Meditation
Yogafestival in der Nähe von Osnabrück
vom 05.-07. Juli 2024
auf dem ländlich gelegenen Grundstück in der Ortschaft Hoyel (etwa mittig zwischen Osnabrück, Minden und Bielefeld gelegen) findet wieder das Sommerland Festival statt.
Bei diesem Festival, darf wieder ein Gefühl der Freude erlebt werden, es erwarten Dich unterschiedliche Yogastunden, Workshops und Vorträge rund um Yoga, Gesundheit und Spiritualität.
Mantrakonzerte und Musik anderer Stilrichtungen, runden das Programm ab.
Für weitere Infos: www.sommerland-festival.de
Vertraue auf die Stimme deines Herzens und nimm wahr, was du wirklich spürst, nicht was du fühlen solltest.
Ein Workshop, der dein Herz in all seinen Facetten entdecken lässt.
In allen Weisheitstraditionen gilt das Herz als Zentrum von Liebe, Mitgefühl und Weisheit. Mache deinen Geist wach für ein Abenteuer.
Lasse dich von Achtsamkeit und Körperübungen aus der Tanztherapie und dem Yoga inspirieren, um vielleicht ein neues Lebensgefühl in deinem Herzen zu entdecken und zu öffnen oder ein wiedergewonnenes Leichtigkeitsgefühl zu erhalten.
Tanz - oder Yogaerfahrungen sind nicht erforderlich, allerdings die Freude und Lust sich zu bewegen und mit sich in Kontakt zu kommen wünschenswert!
Wann: 04. Mai 2024 von 10:00 bis 17:00 Uhr
Ort: KuKuK Wettenbostel, Wriedel
Anmeldung: Eure verbindliche Anmeldung bitte bis zum 19.04.24 hier
oder https://www.wettenbostel3.de
Kosten: 90 €
Für das leibliche Wohl bringe eine Kleinigkeit mit was dein Herz begehrt. Dieses füllt ein wunderbares Buffet. Welche Köstlichkeiten wir gemeinsam teilen wollen. Wasser und Tee sind vor Ort.
"Die sieben Chakren"
Quellen der Energie und Wohlbefindens
Chakren sind feinstöffliche Zentren, die unseren Energiehaushalt regeln. Sie wirken auf Körper, Geist und Seele, führen uns zu mehr Harmonie, Stabilität sowie Lebensenergie. Jedes Chakra steht für sich in seiner Besonderheit; sind diese Chakren offen und aktiv, können wir diese Entfaltung und Wirkung uns zu Nutzen werden lassen. Dieses kann zu einem körperlichen Wohlbefinden und zur persönlichen Entwicklung beitragen. In diesem Workshop möchte ich dich inspirieren, dich der einzelnen Chakras bewusst zu werden: welche Bedeutung es hat, wo seine Lage ist und wie du es aktivierst, um dir einen Weg für mir Wohlbefinden zu schenken.
1. MULADHARA- CHAKRA (WURZELCHAKRA: URVERTRAUEN)
2. SVADISHTHANA - CHAKRA (SACRALCHAKRA: GEFÜHLE, KREATIVITÄT)
3. MANIPURA - CHAKRA (NABELCHAKRA: WEISHEIT, MACHT)
4. ANAHATA -CHAKRA (HERZCHAKRA: LIEBE, WEISHEIT)
5. VISHUDDHA - CHAKRA (HALSCHAKRA: KOMMUNIKATION)
6. AJNA - CHAKRA (STIRNCHAKRA: WEISHEIT)
7. SHAHASRARA - CHAKRA ( KRONENCHAKRA: BERUFUNG; SPIRITUALITÄT)
Wann: 10. August 2024 von 10:00 bis 17:00 Uhr
Ort: im Haus Ananta - Achtsamkeitszentrum, Bad Rothenfelde
Anmeldung: Eure verbindliche Anmeldung bitte bis zum 26.07.24 hier anmelden
Übernachtung: im Haus Ananta gibt es drei Gästezimmer https://www.haus-ananta.de
Kosten: 90€
Für das leibliche Wohl bringe eine Kleinigkeit mit was dein Herz begehrt. Dieses füllt ein wunderbares Buffet. Welche Köstlichkeiten wir gemeinsam teilen wollen. Wasser und Tee sind vor Ort.
Fest der Wintersonnenwende
Feiere gemeinsam mit mir ein Fest: die Wintersonnenwende!
Ein Zauber liegt in dieser Zeit: das Helle, das Leichte erhält wieder Einzug auf die längste Nacht, den 21.12.
und wird wiedergeboren. Somit auch Neues, Hoffnung und Leben.
Mit Ritualen wollen wir gemeinsam ein stimmungsvolles Fest gestalten und das Licht begrüßen.
Wir setzen einen Samen, aus dem Werden, Wachsen und Vergehen entsteht.
Ich freue mich auf Dich!
Wann: 21.Dezember 2024 von 15:30 Uhr bis 19:00 Uhr
Wo: Haus Ananta - Achtsamkeitszentrum, Bad Rothenfelde
Anmeldung: Eure Verbindliche Anmeldung bitte bis zum 16.12.2024 hier anmelden
Kosten: 35,00€